1 ។ មុនពេលឡើងភ្នំវាចាំបាច់ត្រូវស្វែងយល់អំពីស្ថានភាពដីនិងដីរចនាសម្ព័ន្ធនិងកម្ពស់នៃភ្នំនិងដើម្បីកំណត់តំបន់គ្រោះថ្នាក់ភ្នំថ្មនិងតំបន់ដែលមានដើមងូត្យូមឡើងមង់។
2. If you fall down while climbing, you should face the grassy slope and get down for self-protection.
3 ។ ប្រសិនបើអ្នកមានដង្ហើមខ្លីនៅលើផ្លូវឡើងកុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យឡើងលើអ្នកអាចឈប់នៅកន្លែងតែមួយហើយដកដង្ហើមវែងៗ 10-12 រហូតដល់ដង្ហើមរបស់អ្នកម្តងទៀតបន្ទាប់មកដើរទៅមុខក្នុងល្បឿនយឺត។
4 ។ ស្បែកជើងគួរតែសមល្អ (ស្បែកជើងកៅស៊ូនិងស្បែកជើងធ្វើដំណើរល្អ) គ្មានចំណែកខ្ពស់ទេហើយសម្លៀកបំពាក់គួរតែរលុង (សម្លៀកបំពាក់កីឡានិងសម្លៀកបំពាក់ធម្មតាល្អ); 5. bring some water or drinks with you in case there is no water on the mountain;
ពេលវេលាក្រោយ: ថ្ងៃទី 16 ខែមេសាឆ្នាំ 16-2024